01170     2200265   4500001002100000005001500021035002000036007000300056008004100059020002200100082001000122084001600132100003200148245005200180250001800232300002500250700003000275520042300305600004500728264005100773336002100824337003000845338002300875856000600898INLIS00000000000022020251110062416  a0010-1125000198ta251110                g          0 ind    a978-602-06-6341-8  a158.1  a158.1 DR. c0 aDr. Olivia RemesePengarang1 aCara Cepat Memperbaiki Mood /cDr. Olivia Remes  aEdisi Pertama  a179 :b- ;c20 cme-0 aSofia MansoorePenerjemah  aDalam buku yang padat ini, Dr. Olivia menawarkan 50 solusi sederhana yang dapat segera diterapkan untuk mengatasi berbagai masalah suasana hati yang membelenggu, seperti rasa cemas, panik, stres, kewalahan, keragu-raguan, dan kurangnya motivasi. Saran dan nasihat yang diberikan dirancang untuk membantu pembaca menghilangkan stres dalam jangka pendek sekaligus mendorong pertumbuhan pasca-trauma dalam jangka panjang. 4aPengendalian Diri; Emosi; Perbaikan Diri  aJakarta :bGramedia Pustaka Utama (GPU),c2022  2rdacontentaText  2rdamediaatanpa perantara  2rdacarrieravolume  a-