na INLIS000000000000220 20251110062416 0010-1125000198 ta 251110 g 0 ind 978-602-06-6341-8 158.1 158.1 DR. c Dr. Olivia Remes Pengarang Cara Cepat Memperbaiki Mood / Dr. Olivia Remes Edisi Pertama 179 : - ; 20 cm - Sofia Mansoor Penerjemah Dalam buku yang padat ini, Dr. Olivia menawarkan 50 solusi sederhana yang dapat segera diterapkan untuk mengatasi berbagai masalah suasana hati yang membelenggu, seperti rasa cemas, panik, stres, kewalahan, keragu-raguan, dan kurangnya motivasi. Saran dan nasihat yang diberikan dirancang untuk membantu pembaca menghilangkan stres dalam jangka pendek sekaligus mendorong pertumbuhan pasca-trauma dalam jangka panjang. Pengendalian Diri; Emosi; Perbaikan Diri Jakarta : Gramedia Pustaka Utama (GPU), 2022 rdacontent Text rdamedia tanpa perantara rdacarrier volume -